21 tilbehør til kylling: Enkelt, deilig og sunt

Leter du etter en god side til kylling? Se ikke lenger. Vi har dekket deg med denne listen over de beste enkle, sunne og deilige sidenrettene til kylling.

Tilbehør til kylling

Enten du lager grillet kyllingbryst eller en stekt kyllingmiddag, sitter du ikke fast med kjedelige salater eller vanlige dampede grønnsaker. Sjekk ut disse raske, enkle og sunne ideene for tilbehør til kyllingen din. De vil garantert være populære blant familien din!

Fordi kylling er et så allsidig protein som kan tilberedes på så mange måter, er det ingen overraskelse at det dukker opp på middagsbord minst en gang i uken, om ikke mer. Selv med alle de deilige måtene å tilberede den på som hovedrett, kan valg av komplementære sider gjøre kyllingmiddagene dine smakfullere og til og med forsterke en gitt smaksprofil.

Beste sunne sider for kylling

Kylling er en rask, enkel og sunn lunsj eller middag, spesielt hvis du serverer den sammen med en smakfull siderett. Fra komfortmatgryteretter til klassiske krydder og fra kreative salater til alle slags grønnsaker, vil du finne deilige alternativer for perfekte kombinasjoner i denne samlingen av beste tilbehør til kylling.

Airfryer rosenkål med balsamico

Air Fryer rosenkål

Det tar bare 15 minutter å koke rosenkål til sprø i en luftfrityrkoker. Du vil elske denne enkle metoden som etterlater innsiden mør mens utsiden brunes til perfeksjon.

Forbered spirene ved å vaske og trimme dem før du kaster med olivenolje, havsalt og sprukket pepper. Luftstek dem i ett lag for best resultat. Før servering, drypp med balsamicoeddik eller pynt med smuldret bacon for ekstra deilighet.
Oppskrift

Grillet romansalat

Enkel grillet Romaine-salat med bacon og ranchdressing

Hvis du skal grille kyllingmiddagen din, lag denne fantastiske grillede salaten samtidig. Legg romansalatblader til grillen i bare noen få minutter for å forkulle dem.

Sett sammen salaten ved å bruke bladene som et lerret til å toppe med skivede agurker og tomater. Tilsett kokt og smuldret bacon og min hjemmelagde sunne ranchdressing. Det er den perfekte crunchy salaten å kombinere med grillet kylling.
Oppskrift

Stekt gulrøtter

Stekt gulrøtter

Disse ovnsstekte gulrøttene karamelliserer til deilighet med bare et lite sleng av kokosolje og krydder med havsalt og pepper. Vend dem ut på en panne og stek i ovnen i ca 20 minutter.

Hvis du ikke har tid til å skrelle og kutte gulrøtter, bruk babygulrøtter i stedet. Disse stekte gulrøttene passer perfekt til nesten hvilken som helst kyllingmiddag.
Oppskrift

Stekt asparges i luftfrityrkurv

Air Fryer asparges

Asparges er en sunn siderett å servere med kylling, og airfryeren din vil ha den mør på omtrent 10 minutter. Bare sleng stilkene med olivenolje og smak til med salt og pepper.

Når de er tilberedt, server som de er eller krydre dem med en klatt fersk sitron, eller tilsett hakkede nøtter. En deilig topping av min hjemmelagde blender Hollandaise-saus er alltid et velsmakende tillegg.
Oppskrift

Kald søtpotetsalat

Stekt søtpotetsalat

Kokte og terninger stekte søtpoteter utgjør basen i denne kalde salaten som passer perfekt til et sommerkyllingmåltid. Selleri i terninger, rødløk og rød paprika gir en sunn og deilig crunch som forhøyes med et smaksrikt kick fra den pikante chipotle-limedressingen.

Lag dette på forhånd slik at det rekker å kjøle seg ned før servering. Sett sammen denne smakfulle salaten med mine sprø røkte kyllingvinger.
Oppskrift

Paleo maisbrød

Paleo maisbrød

Denne kornfrie maisbrødoppskriften hopper over mais, sukker og rømme i tradisjonelle maisbrød i kakestil og bruker mandelmel og kokosmel for å lage maisbrødteksturen. Ghee og honning tilfører den litt søte smørsmaken.

Dette er det perfekte brødet å servere til stekt, luftstekt eller grillet kylling!
Oppskrift

Zucchini pasta pesto

Zucchini Pasta Pesto

Grønnsakspasta holder den lavkarbo med denne sunne siden. Spiralisert zucchini er kastet med en hjemmelaget pestosaus laget med valnøtter, basilikum, hvitløk, sitronsaft og olivenolje.

Det er en deilig siderett å kombinere med grillet kylling. Du trenger ikke engang å koke zoodles, men hvis du vil ha dem varme, vil en rask sauter i en panne i et minutt gi dem litt varme.
Oppskrift

Agurk tomatsalat

Enkel tomatagurksalat

Perfekt for sommeren når du kan bruke hjemmedyrkede tomater og agurker, denne enkle salaten vil være et forfriskende tillegg til sommerens kyllingmiddager.

Skiver agurk, tomat, løk og fersk basilikum dryppes med en syrlig rødvinseddik og olivenoljedressing. Det er en side uten matlaging som tar bare minutter å montere.
Oppskrift

Brokkolisalat med bacon

Brokkoli salat med bacon

Friske brokkolibuketter kombineres med rødløk, gylne rosiner, valnøtter og smuldret bacon for denne søte og salte salaten som er overfylt med en syrlig eddikdressing.

Det ville være det perfekte tilbehøret for en BBQ kyllingmiddag eller å ta med til en potluck. Lag den på forhånd og la den stå i kjøleskapet i noen timer slik at smakene kan utvikle seg.
Oppskrift

Jordbærkyllingsalat med spinat

Kyllingsalat med spinat og jordbær

Salater er alltid et utmerket tilbehør å servere med kylling, og her kombinerer jeg denne spinat- og jordbærsalaten med grillet kylling og gjør den om til en hovedsalat.

Det er en rask sammenstilling av babyspinat, jordbær i skiver og hakkede valnøtter, dryppet med en champagneeddik, dijon- og honningdressing. Legg til kyllingen og nyt!
Oppskrift

Søtpoteter i Instant Pot

Instant Pot søtpoteter

Din Instant Pot vil koke søtpoteter til de blir møre på omtrent halvparten av tiden det vil ta med en tradisjonell ovn. Sett dem på en understell med litt vann under og trykkkok.

Server denne naturlig søte grønnsaken til nesten hvilket som helst kyllingmåltid. Bare tilsett litt ghee eller smør og en dæsj havsalt til disse dampende potetene for et enkelt tilbehør som nesten ikke krever noen innsats å lage.
Oppskrift

Sukkerfri BBQ-saus

Fersken grillsaus

Mal din grillede kylling med denne deilige sukkerfrie BBQ-sausen laget med ferske eller frosne ferskener. Sjalottløk, tomatpuré, eplecidereddik, baconfett og friske krydder kombineres med saftige ferskener for å lage denne hjemmelagde BBQ-sausen.

Det er en 10-minutters innsats som du kan kjøle eller fryse for fremtidig bruk.
Oppskrift

Blomkålris

Blomkålris

Ris er alltid en flott siderett til kyllingmiddager og her, for å holde lavkarbo, tilbered “riset” blomkål i stedet. Kutt opp et blomkålhode og puls det i foodprosessoren for å oppnå den risede teksturen. Et rivjern vil gi samme resultat.

Gi den en sauté i en stekepanne for å varme opp og myk den før servering. Denne risen ville være en perfekt siderett å kombinere med min grillede kylling med chimichurrisaus.
Oppskrift

Røkt lønnbutternut squash

Røkt Maple Butternut Squash

Butternut squash fylt med lønnsmak og litt røyk er en deilig måte å servere denne sunne høstgrønnsaken på. Hvis du har en røyker eller gassgrill for å oppnå den røykfylte smaken, er dette en enkel side å lage.

Du kan til og med steke den i ovnen og bruke røkt paprika for å tilsette smak. Når den er mør, moser du squashen med litt ghee og havsalt.
Oppskrift

Ferskensalsa med fersken, lime og basilikum

Fersken basilikum salsa

Ta kyllingen til neste nivå med tillegg av denne søte og salsa salsaen. Modne og saftige fersken kuttes i terninger og kombineres med søt løk, limejuice og fersk basilikum.

En dæsj havsalt får frem alle de fantastiske smakene til denne lett å tilberede krydderen som alltid er en deilig kombinasjon for kylling.
Oppskrift

Grillet ananas salsa

Grillet ananas salsa

Sommeren er den rette tiden å grille litt ananas for en tropisk salsa som vil heve din grill- eller BBQ-kyllingforrett. Ananas blir karamellisert fra grilling og blandes deretter med de saftige smakene av jalapenopepper, løk og koriander.

Topp ditt neste sommerkyllingmåltid med dette deilige krydderet.
Oppskrift

Grill stekt hvitløk med rosmarin og olivenolje

Stekt hvitløk

Den myke smaken av stekt hvitløk vil gi dybde av smak til ethvert kyllingmåltid uten å bli overveldende. Du kan legge til stekt hvitløk i sauser eller til og med bare mose den og legge den til toppen av tilberedt kylling for en smaksboost.

Stek den på grillen eller i ovnen i en foliepakke med en klatt olivenolje og salt. Klem ut de stekte nellikene og bruk dem umiddelbart eller avkjøl til senere bruk.
Oppskrift

Brokkolisalat, gryte med grønne bønne, søtpotet

Grønn bønnegryte

Hold den paleo, dagbokfri og glutenfri med denne deilige grønne bønnegryten som er smaksatt med sautert sopp og løk for de klassiske gryteingrediensene. Blancherte grønne bønner dekkes med en kremet kokosmelk og kyllingbuljongsaus før de toppes med sprø løk.

Stek til de er møre og sprudlende. Det er en siderett som alltid er verdsatt og passer godt til kylling.
Oppskrift av Shuangy’s Kitchen

Ananassalsa, rosenkål, gulrøtter

Blomkål Mac og ost

Server denne meierifrie, glutenfrie og lavkarbo gryten med kremet mac og ost til ditt neste BBQ kyllingmåltid.

Makaroni stand-in ingrediensen er blomkål. Florettene er dekket av en fyldig saus som bruker næringsgjær for å etterligne cheddarostsmaken. Kokosmelk, krydder, grønn løk og hvitløk holder den godt krydret for en spektakulær smak.
Oppskrift av vår fine dag

BBQ-saus, pastinakkfrites, asparges

Sprø hvitløk pastinakk frites

Hold det lavkarbo med disse pastinakkfrites som er godt krydret med havsalt og hvitløkspulver.

Skrell pastinakkene og skjær dem i pommes frites. Bland med olivenolje og krydder før ovnssteking på en panne. De er det perfekte tilbehøret til BBQ-kylling eller et hvilket som helst uformelt kyllingmåltid.
Oppskrift av Bake It Paleo

Salat, pommes frites, pestozoodles

Air Fryer søtpotetfries

La frityrkokeren tilberede disse hjemmelagde søtpotetfritesene til knasende ømhet. Bruk din favorittvariasjon av søtpoteter og skrell og del dem i jevne rektangulære strimler. Bland dem lett med avokadoolje, hvitløkspulver, røkt paprika, salt og pepper.

Legg dem i et enkelt lag i airfryer-kurven og kok, vend dem halvveis for jevn bruning. Disse gir en smakfull side-kick for BBQ kylling.
Oppskrift av Flavor The Moments

Blir den ukentlige måltidsplanen din for kyllingmiddag kjedelig? Prøv disse tilbehørene til kylling for å piffe opp måltidene dine! Du vil finne at de er noen av de beste sunne og enkle sidene du kan prøve i kveld eller legge til den ukentlige måltidsforberedelsen din.

Enten du er i humør for kyllingvinger eller kyllingsalat, kan du lage et deilig måltid som hele familien vil elske med disse fantastiske oppskriftene på kyllingtilbehør. Bare par en enkel kyllingrett eller til og med rotisseriekylling med to eller flere sider.

Og her er noen enkle oppskrifter du kan lage med frossen kylling. Å kombinere en smakfull kyllingrett med deilige sider er den beste måten å garantere et familiefavorittmåltid på. Prøv noe nytt i kveld med disse tilbehøret til kylling.

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *