Hva du skal lage med malt kalkun: beste malt kalkun-oppskrifter

Leter du etter nye malte kalkunoppskrifter? Vi har dekket deg med de beste malte kalkunoppskriftene – fra raske og enkle middager til favorittmatfavoritter og mer.

Beste sunne malte kalkunoppskrifter

Hvis du har et halvt kilo malt kalkun i kjøleskapet og bare ikke vet hva du skal lage med det, så er denne samlingen av enkle sunne oppskrifter for deg.

Malt kalkun er et deilig alternativ til kjøttdeig og malt kylling. Det er et magert protein som fungerer godt i alt fra burgere til stek. Den er tilpasningsdyktig og lett krydret, så den er perfekt til tacofyll, kjøttboller, frokostpølser, spaghettisaus, fylt paprika og mye mer.

Mange av disse oppskriftene er frysevennlige, slik at du kan fylle på med smakfulle måltider når du ikke har tid til å lage mat. Det er et flott kjøtt å bruke til måltidsplanlegging.

Dette innlegget kan inneholde tilknyttede lenker. For mer informasjon, se min avsløring her.

Beste sunne kalkunoppskrifter

Her finner du de beste malte kalkunoppskriftene som garantert vil glede deg over publikum. Så hvis du lurer på hva du skal lage med malt kalkun, sjekk ut disse oppskriftene for å finne deilige måter å gjøre dette kjøttet til et fantastisk måltid.

Jeg holder fryseren min fylt med økologisk malt kalkun levert fra ButcherBox, slik at jeg alltid kan lage en rask og enkel middag.

Tyrkia Bolognese med zucchininudler

Crockpot Tyrkia Bolognese Saus

Du kommer til å elske denne frese dump-and-go malt kalkunoppskriften som din crock pot vil sakte koke til deilig. Ingen grunn til å brune kjøttet med denne smakfulle tomatbaserte spaghetti-sausen som inkluderer kyllingkraft og urter. Den er også flott til å lage mat og fryse! Server denne sausen over zoodles for et enkelt kalkunpastamåltid.
Oppskrift

Keto kjøttbrød i panne på rist

Enkel Keto Kjøttbrød

Hold det lavkarbo med denne saftige kalkunkjøttblandingen som er en enkel en-skål innsats. Bytt ut brødsmuler med mandelmel og bruk en sukkerfri salsa i stedet for ketchup for å holde den smakfull og krydret. Tilsett litt krydderkrydder og et egg og bland det raskt.

Den bakes på under en time, noe som er akkurat nok tid til å gjøre de sunne favorittsidene klare!
Oppskrift

Bakte kjøttboller uten brødsmuler i saus

Kjøttboller uten brødsmuler

Ingen behov for brødsmuler når du bruker mandelmel, som gir det perfekte kornfrie bindemiddelet til disse italiensk-inspirerte kalkunkjøttbollene. Bytt ut kjøttdeigen med kalkun og tilsett løk i terninger, paprika, egg og italiensk krydder før du blander forsiktig.

Form kalkunblandingen til kuler og legg dem i en lett oljet støpejernsgryte eller en tilberedt ildfast form. Stek og hell marinarasaus over dem de siste 15 minuttene i ovnen. Server over zoodles eller din favoritt glutenfrie pasta.
Oppskrift

Crockpot kylling chili

Crockpot Blomkål Kylling Chili

Mens denne chilioppskriften krever kylling, er det lett å erstatte malt kalkun i stedet. Bare legg den til gryten sammen med tomatpuré, løk og paprika i terninger, krydret krydder og et blomkålhode som er kuttet i terninger.

Blomkålen er en flott erstatning for bønner for å holde den paleo og Whole30-kompatibel. La det koke sakte i opptil 8 timer. Server med en skvis lime, avokado i skiver og fersk koriander.
Oppskrift

Tacokjøtt i kornfrie skall med avokado, tomat, jalapeno og lime

Beste Taco Kjøttoppskrift

Superenkelt, raskt og smakfullt, dette blir ditt nye taco-kjøttfyll. Bytt ut kjøttdeigen med malt kalkun og tilsett mitt hjemmelagde tacokrydder som holder det naturlig og uten konserveringsmidler. Den er full av krydder som spisskummen, røkt paprika, hvitløk og oregano for en boost av smaken.

Surr kalkunen og krydder i en stor panne og tilsett en krukke med sukkerfri salsa når den er brunet. Rør til det er gjennomvarmet. Server kalkuntacoen med favorittpålegg, kornfrie tacoskjell, tortillas eller salatwraps.
Oppskrift

Enkel frokostpølse

Enkel frokostpølse

Nyt en sukkerfri, ren og mager frokostpølse laget med malt kalkun og en rekke krydder som gnidd salvie, søt og røykfylt paprika, havsalt og nykvernet pepper. Bland og form til biff for en rask steking i en panne. Det er en allsidig oppskrift for å bytte forskjellig kjøttdeig og tilpasse smakene med andre krydder og urter.

Lag noen partier av denne kalkunpølsen og legg litt i fryseren for travle morgener.
Oppskrift

malt kalkun oppskrifter

Kalkun fylt paprika

Paprika får en solid fylling av en malt kalkunblanding som inkluderer spinat og de grunnleggende ingrediensene i marinarasaus – hvitløk, persille, oregano, basilikum og knuste tomater. Det er en enkel oppskrift som er perfekt for å fylle i grønn, rød, gul eller oransje paprika.

Bare brun kalkunen, tilsett de andre ingrediensene og kok til den er gjennomvarme. Fyll paprikahalvdelene med den tilberedte blandingen og stek.
Oppskrift av The Bewitchin Kitchen

Gresskar Kalkun Chili Med Molesaus

Hvis du leter etter en krydret chili med rik smak, prøv denne Instant Pot kalkunchilien med en deilig molesaus. Malt kalkun, kyllingbuljong, løk, paprika og hvitløk deler plass med en rekke krydder, inkludert kanel, nellik, ancho chilipulver og kakaopulver.

Gresskarpuré og tomater er med på å utgjøre basen til denne fantastiske chilien. Slow cooker-instruksjoner er også gitt.
Oppskrift av Real Food With Dana

Balsamico malt kalkun og eple frokost hasj

Denne sunne kalkunoppskriften er et lett stekt frokostmåltid som tilfører et snev av sødme med tilsetning av epler i terninger. Over middels varme, brun malt kalkun, grønn løk og terninger av eple i en stekepanne.

Smak til med kardemomme, salt, grønn løk og en dæsj balsamicoeddik. Nyt den alene eller legg til et stekt egg på toppen for et enda mer proteinholdig måltid.
Oppskrift av Physical Kitchen

malte kalkunmiddager

Kalkgrønnkål Ranch-gryte

Stekt spaghetti-squash-tråder legges til denne paleo-gryten som inkluderer brunmalt kalkun, hakket grønnkål, terninger av løk, hjemmelaget ranchdressing, egg, salt, persille og dill for et deilig solid måltid. Det hele settes sammen i en ildfast form og stekes til det er gyldenbrunt. Den er Whole30 og fullpakket med proteiner for et publikumsvennlig måltid.
Oppskrift av Eat The Gains

Sunn tacosalat

Denne solide salatskålen vil være din nye favoritt måte å tilfredsstille tacobehovet ditt på. Bruk malt kalkun i stedet for kjøttdeig til proteinet og smak til med den krydrede hjemmelagde krydderblandingen. Tilsett kjøttblandingen til den tilberedte salaten av Romainesalat, strimlede gulrøtter, oppskåret reddiker, rød paprika i terninger, løkløk i terninger og fersk koriander.

Den hjemmelagde ranchdressingen fungerer som saus. Det er en tacosalat full av crunch og tonnevis av smak.
Oppskrift av Good Noms Honey

Tyrkia Lasagne

Nyt de rike smakene til en kjøttfull lasagnesaus, takket være brunmalt kalkun og marinarasaus som er lagt mellom strimler av zucchininudler. Skjær zucchinien i skiver og dryss med salt for å trekke ut overflødig vann før du setter sammen gryten.

Bruk din favoritt ikke-meieri ricotta eller mozzarella ost erstatning og bake. Det er en enkel lasagneoppskrift som garantert vil være en familiefavoritt.
Oppskrift av Rachl Mansfield

malt kalkun oppskrift ideer

Sunn asiatisk kalkunrøre

Ta tak i pannen din for denne asiatisk-inspirerte steken som er lastet med brunmalt kalkun og rikelig med grønnsaker og krydder. En rekke oppkuttede grønnsaker som gulrøtter, paprika, selleri og kål holder det fargerikt og smakfullt.

Fersk ingefær og hvitløk samt løkpulver og kokosnøtt aminosyrer gi den spiciness. Server denne malte kalkunrøret over riset blomkål for et raskt kveldsmåltid.
Oppskrift av The Clean Eating Couple

Dijon Tyrkia burgere

Lag disse vanvittig smakfulle burgerne som starter med malt kalkun blandet med dijonsennep, kokosnøttaminosyrer, hvitløk- og løkpulver, paprika og salt og pepper. Form til bøffer og grill dem eller stek dem på middels varme. For en ekstra boost, server med en annen klatt dijonsennep.

Denne malte kalkunburgeroppskriften er også flott for måltidsplanlegging. Bland og form en sats med karbonader og frys til senere.
Oppskrift av The Whole Cook

Kalkun Taco fylte søtpoteter

Fylte søtpoteter er alltid et barnevennlig måltid, og voksne elsker det også! Denne kombinasjonen av deilige smaker vil bli en ny favoritt Whole30-måltid med en taco-inspirert stil. Tilsett avokadoolje i en stor stekepanne og brun den malte kalkunen sammen med terninger av løk og krydder.

Topp bakte søtpoteter med den kokte kalkunblandingen, fersk guacamole, hakket koriander og tomater i terninger.
Oppskrift av A Dash Of Megnut

bakken kalkun middag ideer

Malt Tyrkia Masala

Hold den melkefri med denne deilige malte kalkun-masala-oppskriften. Kokosmelk gir denne karrien sin kremete. Den blandes med tomatpuré, fersk ingefær og hvitløk pluss en rekke karrikrydder før den tilsettes brunmalt kalkun og grønnsaker for et oppsiktsvekkende måltid.

Paprika og løk i terninger, hakket pastinakk og gulrøtter i terninger sauteres for å gi smak til denne karrien. Det er et krydret kalkunmåltid som alltid er verdsatt.
Oppskrift av Arena’s Corner

Malt kalkunsalatwraps

Fyll crunchy Romainesalatblader med en brunmalt kalkunblanding som er smaksatt med løk, paprika og tacokrydder. Rør inn sukkerfri salsa og varm gjennom til den er varm. Fyll salatwrapene dine med denne smakfulle kalkunkjøttblandingen og pynt med favorittpålegget ditt.

Dette kalkunkjøttfyllet er perfekt for å lage et måltid, så lag en ekstra batch til senere i uken. Det er et barnegodkjent måltid som alltid er en vinner!
Oppskrift av Evolving Table

Lazy kålruller

Kålruller får en ny setting med denne enkle gryteoppskriften. Fres løk, gulrøtter og tomatsaus i en panne før du tilsetter strimlet kål og blomkålris. Tilsett halvparten av blandingen i en ildfast form.

Bland malt kalkun, egg og krydder sammen og form til kuler og tilsett i ildfast form. Dekk med resten av tomat- og kålblandingen og stek. For å holde den melkefri, slipp rømmetoppen ved servering.
Oppskrift av Prepared And Nourish

Søtpotet Paleo Chili Med Kalkun

Dette one pot måltidet er en krydret og smakfull chilioppskrift. Den kombinerer malt kalkun med kyllingkraft og søtpoteter for et solid og velsmakende tilbud. Spisskummen, røkt paprika, chilipulver og hvitløkspulver holder den varm og smakfull.

Hvis du leter etter en chili som ikke krever tomater, er dette den!
Oppskrift av A Saucy Kitchen

Kalkun grønnsaksuppe

Denne fantastiske suppen er full av friske grønnsaker pluss det magre proteinet fra malt kalkun. Det er en gryteinnsats som starter med å brune kalkunen før du legger til en rekke fjærfekrydder i en base av kylling- eller kalkunbuljong.

Zucchini, gulrøtter, selleri, løk, hvitløk, kål, søtpoteter, tomater og mer liver opp denne suppen. La de hvite bønnene holdes paleo og slipp ostepyntet for å holde det melkefritt. Du vil ikke gå glipp av dem med denne salte suppen!
Oppskrift av The Food Charlatan

Malt kalkun er like allsidig som kjøttdeig, svinekjøtt og kylling. Så hvis du lurer på hva du skal lage til middag, prøv disse deilige oppskriftene på malt kalkunburgere, taco, gryteretter og mer!

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *