Kan du drikke kaffe med seler? Hva du bør vite!

makro skudd av hvite tenner med tannregulering

Bukseseler er kjeveortopedisk verktøy som brukes til å korrigere bitt, fortrengning og andre vanlige tannproblemer. Og selv om Invisalign definitivt har markert seg i tannlegeindustrien, får mange mennesker, spesielt tenåringer, fortsatt tradisjonelle seler laget av wire og braketter.

Et av de største tilbakeslagene med å ha tannregulering er begrensningene de forårsaker når det gjelder matalternativer. Noen matvarer og drikker kan sette seg fast i seler eller forårsake flekker. Men hvilken mat og drikke bør unngås? Og er kaffe inkludert i denne listen? Du kan drikke kaffe mens du har tannregulering, men det kan være lurt å skylle munnen eller pusse tennene etterpå for å unngå flekker.

skillevegg 6

Bør du drikke kaffe hvis du har tannregulering?

Kaffe kan forårsake flekker på brakettene og båndene til tannreguleringen. I tillegg til kaffe kan andre drikker som mørk te, rødvin og brus også forårsake flekker. For ikke å nevne at de også kan forårsake endringer på baksiden eller forsiden av tennene.

Imidlertid kan dette vanligvis unngås ved å skylle munnen etter å ha inntatt disse drikkene – eller pusse tennene. Så, dette er ikke å si at du ikke kan ha morgenkoppen med joe hvis du har tannregulering, det er mer en advarsel om at det kan forårsake flekker over tid.

en kopp kaffe på en tallerken
Bildekreditt: Richard Balane, Pexels

Hva bør du unngå hvis du har tannregulering?

I tillegg til drikke, er det visse matvarer som bør unngås ifølge kjeveortopeder. Her er noen av de vanligste. Merk at de viktigste matvarene du vil unngå er matvarer som er seige, harde eller spesielt klissete. Noen eksempler på disse matvarene inkluderer følgende:

  • Popcorn
  • Gummi og seig godteri (som Laffy Taffy, Starbursts og Tootsie Rolls)
  • kringler
  • Karamell
  • Biff
  • Ukuttet hel frukt og rå grønnsaker
  • Hardt godteri
  • Maiskolbe

Topp 6 tips for å minimere ubehag i tannregulering:

Seler kan føles litt vanskelige etter at de først er tatt på. Og å lære å spise og snakke med dem kan forhindre enda flere utfordringer. Det finnes imidlertid måter du kan gjøre denne overgangen litt lettere på, og tennene og tannkjøttet vil takke deg.

1. Sjekk forsyningene dine før du forlater kjeveortopeden

Før du drar ut, bør kjeveortopeden gi deg noen forsyninger for å hjelpe deg med å vedlikeholde tannreguleringen. Ofte vil dette inkludere gummibånd, rengjøringsmidler, voks til tannkjøttet og tannpirkere. Sørg også for å gjøre en rask sjekk av tannreguleringen for å peke ut eventuelle skrapete områder som kan irritere tannkjøttet.

For å gjøre dette, flytt ganske enkelt tungen eller fingeren over hele sporet med seler (øverst og nederst) for å se etter spisse eller grove områder. Tannlegen din skal kunne dekke dette området med braketter eller legge inn løse ledninger – og ikke glem den voksen!

kjeveortopedisk voks og strikk
Bildekreditt: Anna Gawlik, Shutterstock

2. Prøv å overleve den første uken

Den første uken med tannregulering er vanligvis den vanskeligste – spesielt når det kommer til å spise og snakke. Munnen din vil føles sår, og det vil være ubehagelig. Med all den nye maskinvaren som beveger tennene dine, er det ingen annen måte å unngå det på.

I de første stadiene kan saltvann være nyttig for å redusere smerte og irritasjon i tannkjøtt/munn. Og det kan være mye skånsommere enn munnvann. Men vit at dette vil gå over og du vil bli mer komfortabel med å bruke dem (og bruke tanntråd med dem) i løpet av noen uker.


3. Få en liste over matvarer du bør unngå fra kjeveortopeden din

Dette er noe av det vanskeligste å forberede seg på – å spise. For å unngå å skade tannreguleringen, må du unngå visse matvarer, seig, klissete eller hard mat. Selv om du i noen tilfeller ganske enkelt kan kutte maten opp i mindre biter, og unngår å måtte bite ned på maten med fortennene.

Så dette betyr at mat som popcorn, karamell, pizza og tykke smørbrød kan være en no-go. Og husk at disse matvarene lett kan sette seg fast i tannreguleringen, føre til at ledningene blir løse eller skade brakettene, noe som resulterer i at du må ta en ekstra tur til kjeveortopeden – så det er viktig å være forsiktig de første ukene.

beskjære mann som skriver i notatbok med penn
Bildekreditt: Karolina Grabowska, Pexels

4. Bruk voks for leppene og tannkjøttet

Dine nye seler vil gni mot innsiden av munnen og forårsake irritasjon. Selv om tannregulering er ment å være skånsom mot munnen din, kan det ta litt tid å venne seg til dem. Og mens munnen din blir mer vant til dem, kan voks brukes for å lindre ubehag.

Voksen er enkel å påføre, da du bare gni den på baksiden av leppene. Hvis du har voks, ha den med deg uansett hvor du går. Og ikke vær redd for å be om ekstra voks fra tannlegen din før du drar.


5. Børst og bruk tanntråd regelmessig

Bukseseler gjør det enda vanskeligere å pusse og bruke tanntråd, men disse vedlikeholdstrinnene er helt avgjørende for å holde tannreguleringen og tennene rene og hjelpe deg å unngå ting som hull og fast mat (som kan skade tannreguleringen).

For å forhindre at bakterier og skadelige bakterier vokser i munnen og skaper hull, må du rense tennene mer nøye. Ja, det kan virke som et problem i utgangspunktet, men det er definitivt verdt det. Kjeveortopeder vil vanligvis anbefale at du vasker eller pusser tennene etter hvert måltid. Så dette kan bety å ha med deg en tannbørste og tanntråd på farten.

beskjære kvinne å sette tannkrem på tannbørste
Bildekreditt: Miriam Alonso, Pexels

6. Vurder en munnbeskyttelse

Hvis du driver med sport, kan det hende du også trenger en munnbeskyttelse for å beskytte munnen og tannreguleringen. Støt og fall kan forårsake alvorlige skader når du har tannregulering, og det kan føre til kutt, spratt ledninger og blødende tannkjøtt. Å ha på seg en munnbeskyttelse kan forhindre de fleste av disse skadene. Du kan kjøpe en munnbeskyttelse for rundt $12 på Amazon eller en hvilken som helst sportsbutikk.

skillevegg 4

Pakke ting sammen

Selv om du kan drikke kaffe med tannregulering, er det best å gjøre det med forsiktighet, da det kan gi flekker på tannreguleringen og tennene. Hvis du er en vanlig kaffedrikker, sørg for å skylle munnen etter å ha spist favorittkoppen din for å unngå dette.


Utvalgt bildekreditt: marinafrost, Shutterstock

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *